立夏过后，气温逐渐攀升

高温、多湿的气候特点，也易让身体受损

所以夏季的养生，也是尤为重要

昨日，昭君原野特邀武汉精武草堂中医专家

在武汉君临国际展厅

举办了一场夏季养生专场义诊讲座

专家讲师从中医的传统养生理念出发

向大家传授了夏季养生的要点

以及饮食和运动的合理方式

获得了到场来宾们的一致认可

顺应天时

中医讲究“春生夏长，秋收冬藏”

讲座现场，精武草堂中医专家龚本宇

从中医基础理论出发，结合夏季特点

为大家深入浅出地讲解了夏季养生的要点

他讲到，夏季气温高，心火偏旺

以制心火和养脾为养生重点

接下来，他从起居/饮食/运动/情绪

等多个方面讲解了调养身体的重点

还传授了胃肠道疾病、伤风、皮肤病

等夏季常见病的预防方法

理论和实际情况结合的讲解方式

让现场听众受益匪浅，收获颇多

讲座结束后，现场还有中医义诊活动

专业中医为咨询者一对一面诊

提出的针对性调养建议也让大家十分受用

除此之外，现场还准备了精致的糕点

并为每位来宾准备了养生鸡蛋作为伴手礼

在华中高山康养度假谷

夏季养生，避暑静养尤为重要

夏天来昭君原野，在22℃的自然天地里

没有燥热的天气，也不用长时间吹空调

天凉了，心静了，自然全身舒适

闲时，还可以在原生林海中自由漫步

高浓度的负氧离子对身体也是好处多多

日常可以吃高山有机蔬菜

对肠胃的呵护也不能落下

为了给每一位原野居民更好生活体验

昭君原野将康养基因深植项目中

从社区日常医养配套到榛子乡医疗服务

以及远程医疗系统网络平台

和24小时直升机空中紧急救援保障

全方位的医疗颐养配套

为您的健康提供稳稳的保障

健康的身体，是一切美好生活的基础

为了体验人生的更多可能

我们更应该好好调养宝贵的身体

而昭君原野，在高山避暑胜地的天然条件下

也一直致力于打造一个国际康养度假谷

只为给每一个原野上的人们

带来健康、舒适的生活